Deniz, kum, uzun ve yavaş geçen günler derken bavullar yeniden toplanıyor. Şehre dönüş, tatilin en güzel anılarını yanımızda taşırken bir yandan da hepimizi eski rutine hazırlıksız yakalayabilir. Biz de bu geçişi defalarca yaşadık: farklı bir yatak, farklı sesler, farklı bir gündelik akışa alışan küçük bedenler, şehre döner dönmez yeniden uyum sağlamak zorunda kalıyor. Biraz sabır ve doğru adımlarla bu dönüşü bebeğiniz için de yumuşatabilirsiniz.
UYKU DÜZENİNE KADEMELİ DÖNÜN
Tatil döneminde saatler esner, uyku süreleri kayar ve gündüz uykuları bazen hiç olmaz. Şehre döner dönmez eski düzeni bir günde geri getirmeye çalışmak ise hem sizi hem de bebeğinizi yıpratır. Bunun yerine, iki üç günlük bir süreçte kademeli olarak eski saatlerinize dönmelisiniz. Banyo yapmak, sevdiği müslin battaniyeye sarılmak ve ninni söylemek gibi akşam ritüellerini sabitlemek, bebeğinize "eve döndük, güvendeyiz" mesajını iletmenin en hızlı yoludur.
TANIDIK KOKULAR VE DOKULAR GÜVEN VERİR
Yeni bir mekandan tanıdık bir mekana dönüş bile bebek için bir değişikliktir. Tatilde yanınızda taşıdığınız müslin örtü ya da battaniye varsa, eve döndüğünüzde de aynı ürünü kullanmaya devam edin. Tanıdık doku ve koku, bebeğin yeni ortama alışmasını hızlandıran küçük ama etkili bir detaydır.
BAVUL BOŞALTIRKEN BEBEĞİ DE SÜRECE DAHİL EDİN
Tatil dönüşü ev içindeki telaş kaçınılmaz: çamaşırlar, bavullar, biriken işler... Bu süreçte bebeğinizi yere serdiğiniz bir müslin örtünün üzerinde, göz teması kurabileceğiniz bir noktada tutmak hem onu güvende hissettirir hem de siz işlerinizi halledebilirsiniz. Bebek sizi görebildiği sürece ortam değişse de kendini güvende hisseder.
ŞEHRİN SICAĞINA VE KALABALIĞINA YENİDEN ALIŞMA
Tatil genellikle daha sakin, daha açık alanlarda geçer. Şehre dönüşte trafik, kalabalık, kapalı mekânlar bebek için fazla uyaran anlamına gelebilir. Dışarı çıkışlarınızda bebek arabasına asılabilen ince bir müslin örtü kullanırsanız, hem güneşten hem de aşırı uyarandan koruyan basit bir kalkan görevi görür.
DEUX LAPİNS'TEN KÜÇÜK BİR NOT
Müslin örtünün en sevdiğimiz yanı çok amaçlı olması. Aynı örtüyü şehre dönüşte hem puset örtüsü, hem emzirme önlüğü, hem de acil bir durumda alt açma örtüsü olarak kullanabilirsiniz. Çantanızda tek bir parça taşıyarak birden fazla ihtiyacı karşılamak, özellikle toparlanma haftasında büyük kolaylık sağlar.
KENDİNİZE DE TOPARLANMA SÜRESİ TANIYIN
Tatil sonrası yorgunluk sadece bebeğe değil, size de uğrar. Ev düzeni, iş temposu, gündelik sorumluluklar bir anda üzerinize gelebilir. Her şeyi aynı gün tamamlamak zorunda değilsiniz. Bebeğinizle birlikte yavaşça, gün gün eski düzene dönmek, ikinizin de bu geçişi daha huzurlu atlatmasını sağlar.
Tatilin güzel anıları geride kalmasa da, şehre dönüş de kendi içinde yeni bir başlangıcın kapısını aralar. Küçük adımlarla, sabırla ve bebeğinizin tanıdık dokunuşlarına sahip çıkarak bu geçişi ikiniz için de kolaylaştırabilirsiniz.
Blog yazılarımız çok merak edilen sorulara kısa ve pratik cevaplar sağlamak amaçlıdır. Kendi okumalarımız, deneyimlerimiz ve araştırmalarımız sonrası tamamen fikir vermek niteliğindedir. Tüm anne ve bebeklerin kendilerine özgü şartlarına istinaden en doğru tavsiye ve uygulama önerilerine doktorlarına danışarak erişeceklerini hatırlatmak isteriz.
